Respiración, presencia y experiencias guiadas para ayudarte a regular el estrés, liberar tensión acumulada y reconectar con tu cuerpo desde un lugar real, profundo y sostenible.
Si quieres saber más o explorar cómo trabajar juntos, estamos aquí para ti
Cada organización es distinta.
Por eso, cada experiencia en Resonamos se adapta a tu equipo.
Te acompañamos según los objetivos, el ritmo y los retos de tu empresa.
Agenda una sesión y da el primer paso hacia un cambio real y sostenible.
También puedes escribirnos para recibir información sobre programas corporativos y próximos eventos.
FAQS
Antes de comenzar, sabemos que pueden surgir dudas.
Aquí respondemos las más comunes para que tomes una decisión con claridad y confianza.
¿Qué ofrece Resonamos?
Trabajamos el bienestar desde el cuerpo, la mente y el sistema nervioso. Nuestro catálogo incluye:
Sesiones de breathwork, inmersión en hielo y mindfulness
Programas corporativos enfocados en estrés, liderazgo y cohesión de equipo
Workshops, retiros y experiencias privadas, para empresas o de forma individual
¿Solo trabajan con organizaciones o también de forma individual?
Las dos cosas. Diseñamos experiencias para equipos y líderes y también acompañamos a personas que quieren mejorar su bienestar por su cuenta. Podemos ir a tu empresa o recibirte en sesión individual o grupal.
¿En qué consiste el breathwork?
Es un protocolo de respiración guiada que ayuda a tu sistema nervioso a salir de un estado de alerta constante, soltar tensión acumulada en el cuerpo y darte acceso a emociones que muchas veces quedan atrapadas sin que lo notes.
¿Para qué sirve la inmersión en hielo?
Es exposición controlada al frío, respaldada por evidencia científica como entrenamiento para la resiliencia del sistema nervioso: eleva dopamina y norepinefrina, y te enseña a mantenerte presente incluso bajo presión.
¿Puedo tomar sesiones a distancia?
Sí, tenemos formato presencial y virtual, según lo que te quede mejor a ti o a tu equipo.
¿Cuál es el costo de una sesión?
Depende del tipo de experiencia, el formato y la modalidad que elijas. Escríbenos y te orientamos hacia la opción que mejor se ajusta a lo que buscas.
¿Existe algo tipo membresía o paquete?
Sí, contamos con acompañamiento continuo para quienes buscan sostener el proceso en el tiempo. Cuéntanos qué necesitas y te compartimos las opciones.
¿Cómo reservo mi primera sesión?
A través del formulario en esta página o directo por WhatsApp. Te asignamos a la facilitadora indicada y coordinamos horarios disponibles contigo.
¿Qué puede incluir un programa corporativo?
Cada propuesta se construye distinto según tu equipo, pero puede combinar:
¿Van ustedes a nuestras oficinas o eventos?
Sí,llevamos la experiencia a donde esté tu gente. Y si tu empresa no cuenta con un espacio adecuado para la actividad, también contamos con diferentes venues donde podemos recibirlos.
¿Puedo pedir factura?
Por supuesto, todo lo que ofrecemos —sesiones, programas, experiencias— se factura sin problema.
